皆さんこんにちは。

城山Baseから設計の岸田がお送りします！

最近部内のスタッフと面談している中で集中力が続かない、効率をもっと上げたいという声をよく聞きます。

私も特別生産性が高いわけでも集中力が続くほうでもないのですが、試験的に取り組んでいることがあります。

それがタイトルの【ポモドーロテクニック】

ご存じの方もいらっしゃるかと思いますがあまりきっきなじみのない言葉ですよね？？

簡単に言うと、人の集中力が最も高まる25分間を1クールとして25分ごとに休憩をはさみながら作業をする方法です。

やってみると25分間なんてあっという間なんですよね。

集中力を高めるだけではなく、時間当たりの自分の作業進捗がよくわかるのでその日にどこまで作業が進められるかもわかりやすくなります。

また、例えば今日の8時間で図面を完成させよう！と取り組むよりも、

2クールで図面の30％を完成させよう！と通過目標も設定しやすくなります。

遠くのゴールに向かって走り続けるのではなく、近くの目標に向かって短距離ダッシュを繰り返すほうが効率は格段に上がるのです。

それに効率や生産性の目標を掲げて仕事をすると楽しくなってきませんか？

よかったらぜひ試してみてください！

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