ラジオ体操!?
橿原スタジオから宇和谷です。
最近橿原では新たな取り組みとして朝の朝礼5分前に、
皆さん運動不足ということもあり、
ラジオ体操をするようにしております。
いざやってみると普段使わない部分を伸ばすことが出来たり、
少し汗ばんだりと結構いい運動になります。
毎日とまでは行きませんが、
第一と第二を交互にしたりと楽しみながら
健康増進しております。
ラジオ体操をした日は、していない日と比べて
頭の回転が1割程良いような気がします。※個人の感想です。
ラジオ体操は昔からあり、さすがに良くできていると思います。
おすすめです。
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